Et si on démarrait 2025 sur de nouvelles bases ?
- fitness
- musculation
- sport
-
nutrition
Tu connais le dicton... Nouvelle année = nouvelle résolution !
Et en ce début d'année, quoi de mieux que de te lancer dans une petite remise à zéro ? Fonce chez Mov'Art pour découvrir ce tout nouveau format de séance !
Grâce au programme de séance 'Reset' en 4 étapes, les super coaches analyseront les bases de tes mouvements, s'assureront que tes muscles sont bien actifs dans chaque zone clé et rééduquerons ton corps pour améliorer ta posture et prévenir les blessures. Et oui, c'est tout un programme ! Chaque séance sera adaptée à ton niveau, avec des conseils personnalisés pour chaque groupe musculaire pour te garantir des progrès durables et une technique ir-ré-pro-cha-ble.
Fais déjà quelques échauffements parce que voilà un recap des 4 séances qui t'attendent :
Séance 1 - Focus sur tes genoux
Séance 2 - Focus sur tes hanches
Séance 3 - Travail sur les mouvements de poussée
Séance 4 - Mouvements de tirage
Pour un accompagnent au top du top, opte pour le programme Reset Plus et bénéficie de 4 séances supplémentaires avec Amélie, une coach en nutrition. Le but ? Revoir les bases de la nutrition et du bien-être nutritionnel pour accompagner ton programme de remise à zéro aussi dans ton assiette !
L'équipe Mov'Art a hâte de te retrouver en salle pour démarrer cette aventure !
Où ça se passe ?
Mov'art
5 A Laangert
Bertrange
Luxembourg
by 
Prévision météo (Bertrange)
Et sinon... retrouve l'agenda
voir tous les trucs à faire
autour de toi
Hey, t'en vas pas...
Reçois le meilleur de ce qui
se passe autour de toi
Tous les bons plans
évènements
bonnes adresses
