lun.
23 Sep.
23 Sep.
19H30
35 €
Atelier Zen Duo/Trio
- zen
-
relaxation
Mmmhhh tu sembles intéressé par "relaxation". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
sam.
28 Sep.
28 Sep.
17h00
Participez à un atelier zen en famille, où parents et enfants découvriront ensemble des techniques de respiration et de relaxation pour favoriser le calme et la connexion mutuelle. Après le stress de la rentrée, venez profiter d'un super programme zen pour retrouver légèreté, sérénité, vitalité et confiance en soi. Objectif: travail du souffle et gestion du stress grâce au yoga du son et du rire. Libération émotionnelle grâce au drumball et balancement et serrage rebozzo. Libération aussi de l'hormone du bonheur par le chant vibratoire. Nous terminerons par un temps de relaxation musicale pour prolonger les effets de la séance!
Bon à savoir
Animé par Christelle, musicienne multi-instrumentiste diplômée, aussi en communication gestuelle et créatrice de Nuage de douceur.
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Où ça se passe ?
Art à Miss
16 Rue des Métiers
Hettange-Grande
France
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