Yoga Thérapeutique
- bien être
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yoga
Yoga thérapeutique pour le bas du dos, les épaules et le cou.
Qu'est-ce qu'un cours thérapeutique ?
Créer une santé durable. Le but est de libérer les tensions et de soulager le corps des sensations désagréables. Au lieu de passer par des séquences puissantes, l'accent est plutôt mis sur des poses statiques qui ciblent des parties spécifiques du corps pour les renforcer et les étirer afin d'obtenir des bénéfices à long terme et d'augmenter le bien-être général. 'Thérapeutique' signifie soutenir le processus de guérison du corps de manière durable. Par conséquent, un cours thérapeutique n'est pas relaxant, ce n'est pas du Yoga Yin. Si vous voulez effet un changement systématique durable dans le corps, cela nécessite un effort et une pratique intense. Cela implique des mouvements que vous ne faites généralement pas dans votre vie quotidienne. Vous serez amené à traverser différents asanas, que vous devrez maintenir un peu plus longtemps que d'habitude, pour pleinement acheter et améliorer votre force et votre stabilité.
Bon à savoir
Tous les mardis de 20h40 à 21h40 à Howald. Veuillez vous inscrire car les places sont limitées. Apportez votre propre tapis.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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