Desk Detox Yoga - Yoga thérapeutique
- yoga
-
sain
Un style de yoga moderne conçu pour le mode de vie moderne et le corps du XXIe siècle.
Ce cours répond aux besoins d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise posture, en particulier pour ceux qui passent de longues heures à un bureau. Il se concentre sur l'amélioration de la posture, l'étirement et le renforcement des muscles négligés pour contrer les effets négatifs des habitudes quotidiennes et empêcher le corps de devenir stagnant et mal aligné.
Au lieu de se concentrer sur des séquences intenses, la pratique met l'accent sur des poses statiques ciblant des muscles et des zones spécifiques, promouvant des bénéfices à long terme et améliorant le bien-être général.
"Thérapeutique" signifie soutenir le processus de guérison du corps de manière durable. Ce n'est pas relaxant comme le Yin Yoga ; c'est plus exigeant. Un changement durable nécessite une pratique intense et ciblée impliquant des mouvements qui défient votre corps au-delà des habitudes quotidiennes. En alignant le yoga sur les dernières compréhensions de l'anatomie humaine, le yoga thérapeutique est une pratique qui s'adapte véritablement au monde d'aujourd'hui.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
42 Rue de Hollerich
L-1741 Gare
Luxembourg
by 
Prévision météo ()
Et sinon... retrouve l'agenda
voir tous les trucs à faire
autour de toi
Hey, t'en vas pas...
Reçois le meilleur de ce qui
se passe autour de toi
Tous les bons plans
évènements
bonnes adresses
