Desk Detox Yoga - Yoga Thérapeutique

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Un style de yoga moderne conçu pour le mode de vie contemporain et le corps du 21ème siècle.
Cette classe aborde les besoins d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise posture, en particulier pour ceux passant de longues heures à un bureau. Elle se concentre sur l'amélioration de la posture, l'étirement et le renforcement des muscles négligés pour contrer les effets négatifs des habitudes quotidiennes et prévenir le corps de stagner ou de se désaligner.
Au lieu de séquences intenses, la pratique met l'accent sur des postures statiques qui ciblent des muscles et des zones spécifiques, favorisant des bénéfices à long terme et améliorant le bien-être général.

"Thérapeutique" signifie soutenir durablement le processus de guérison du corps. Ce n'est pas une relaxation comme le Yin Yoga ; c'est plus exigeant. Un changement durable nécessite une pratique intense et concentrée impliquant des mouvements qui défient votre corps au-delà des habitudes quotidiennes. En alignant le yoga avec la compréhension actuelle de l'anatomie humaine, le yoga thérapeutique est une pratique parfaitement adaptée au monde d'aujourd'hui.


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  • 2025-02-25 12:15:00 2025-02-25 13:00:00 Europe/Paris Desk Detox Yoga - Yoga Thérapeutique Un style de yoga moderne conçu pour le mode de vie contemporain et le corps du 21ème siècle. Cette classe aborde les besoins d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise posture, en particulier pour ceux passant de longues heures à un bureau. Elle se concentre sur l'amélioration de la posture, l'étirement et le renforcement des muscles négligés pour contrer les effets négatifs des habitudes quotidiennes et prévenir le corps de stagner ou de se désaligner. Au lieu de séquences intenses, la pratique met l'accent sur des postures statiques qui ciblent des muscles et des zones spécifiques, favorisant des bénéfices à long terme et améliorant le bien-être général. "Thérapeutique" signifie soutenir durablement le processus de guérison du corps. Ce n'est pas une relaxation comme le Yin Yoga ; c'est plus exigeant. Un changement durable nécessite une pratique intense et concentrée impliquant des mouvements qui défient votre corps au-delà des habitudes quotidiennes. En alignant le yoga avec la compréhension actuelle de l'anatomie humaine, le yoga thérapeutique est une pratique parfaitement adaptée au monde d'aujourd'hui. 42 Rue de Hollerich, L-1741 Gare, Luxembourg Maura The Explorer Yoga
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