Entraînement et bases de la boxe
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boxe
Laissez tomber les toiles d'araignées et préparez-vous pour le week-end. En profitant du cadre magnifique du parc de Bertrange, je dirige une séance d'entraînement en groupe qui comprend à la fois des exercices physiques et un entraînement de boxe de base. REMARQUE : convient à tous les niveaux et à toutes les capacités. Je vous échaufferai, vous rafraîchirai et vous ferai suivre une routine stimulante. Une fois les exercices terminés, nous commencerons la boxe. C'est un excellent moyen de soulager le stress et de chasser ces pensées négatives. Vous partagerez l'expérience avec un groupe diversifié de personnes. Apportez de l'eau et un seau rempli d'enthousiasme.
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