Conférence : Astuces en cuisine – alimentation équilibrée, esprit apaisé
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nutrition
Une alimentation saine et diversifiée est essentielle pour maintenir son énergie au quotidien, pour prévenir certaines pathologies et pour être bien dans sa tête. À condition que le principe de cuisiner sainement ne soit pas lui-même source de stress et de charge mentale ! Cette conférence gratuite, animée par Julie Herman, diététicienne nutritionniste, propose de faire le point sur l'alimentation équilibrée, les habitudes de vie saines, la conservation des aliments, les produits de saison et l'organisation en cuisine pour une gestion plus sereine au quotidien.
Bon à savoir
Conférence gratuite avec inscription obligatoire. Animée par Julie Herman, diététicienne nutritionniste.
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