Yin Yoga au son des bols chantants
- yoga
- méditation
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sophrologie
Venez vivre une expérience sonore et sensorielle unique et hors du temps : 1h de Yin Yoga accompagnée par les vibrations des bols chantants posés sur ou autour de vous, suivie d'un voyage sonore. Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative, ouverte à tous, qui offre de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique. En restant dans des postures pendant plusieurs minutes, on cherche une détente des muscles mais aussi des tissus profonds comme les ligaments, les tendons et les fascias. Le Yin Yoga permet aussi de ralentir, de prendre du temps pour se poser, pour s'écouter. Les ondes sonores que libèrent les bols chantants constituent une énergie positive et vitale qui touche l’être au plus profond (os, muscles, organes, nerfs, lymphes et fascias). Grâce au rythme des bols chantants, les postures atteignent une nouvelle dimension. Le corps tout entier est transporté. L’âme lâche prise et s’abandonne.
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